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中国女排的辉煌密码 郎平朱婷称霸都靠它

  近日,国内有自媒体披露,一位名叫董铭霄的女排新秀弹跳摸高达到3.50米。

  此高度,意味着这位小将把当今女子排坛第一跳神埃格努的3.43米甩掉两三条街,而且达到了男排运动员的中上水平。

  种种迹象表明,此报道可信度不高,不过却引出一个话题——排球运动员的弹跳摸高。

  值得一提的是,中国女排三个黄金时期的一号女神——郎平、赵蕊蕊、朱婷,都以“能蹦善跳”著称。

  对于排球攻手尤其是边攻手来说,弹跳摸高是一项硬指标,因为这在很大程度上决定了一名攻手的实力。

  如果攻手的技术足够优秀、头脑足够灵活、心理足够稳定,再有一流的弹跳,那么很可能会成为国际级球星。

  回眸过去40年中国女排以及中国男排的几个黄金时代,无不拥有这类超级攻手。

  郎平、汪嘉伟、张翔、赵蕊蕊、张越红、朱婷……几位“排球飞人”联袂串起了中国排球的四十年辉煌历史。

  初代飞人郎平

  几个月前凡看过电影《夺冠》的,应该记得青年郎平和青年陈忠和的一句对话。

  当时的郎平争取通过刻苦训练提高弹跳力,她的目标是弹跳摸高达到美国球星海曼的水平。

  郎平是1978年被选进中国女排的。

  那年在南京举行的全国锦标赛中,时任中国女排主教练的袁伟民发现了这位希望之星,认为有希望把她培养成一流主攻手。

  那时的郎平年仅18岁,她有着1.84米的身高,是当时中国女排的第一高度,但技战术、经验、身体素质都有待提高,只是一块璞玉。

  在袁伟民独特的训练体系下,郎平每天自觉苦练,一两年后身体素质和技战术水平有了明显提高。

  以身体素质为例,郎平刚进国家队时负重30公斤只能勉强做两三下,后来一次训练课负重深蹲累计重量达到1万多公斤,提升了100多倍!

  腿部力量的增加,让郎平的弹跳猛增12厘米,摸高达到了3.19米。

  虽然比海曼低了6厘米,但考虑到海曼身高比郎平高出12厘米,3.19米的水平已经达到很高水平,也是当时中国女子排球界的峰值。

  有了郎平这个制高点,中国女排如虎添翼,4号强攻实力明显上升。

  1979年底举行的亚锦赛,中国女排终于推翻了压在头上多年的两座大山——日本女排和韩国女排,第一次登上洲际比赛冠军宝座,为一年多后冲击世界杯冠军奠定了基础。

  袁伟民时代的中国女排,还有一位弹跳不俗的选手,她是来自四川的副攻手朱玲。

  与郎平相比,朱玲的名气明显逊色一筹,当时在国家队只是一名替补选手。

  朱玲身高1.80米,但弹跳摸高达到3.185米,是全队的“第二高度”。

  1981年,朱玲和队友们联袂夺得中国女排历史上的第一个世界冠军,此后她被调整出国家队。

  两年后朱玲重新跨进国家队大门,备战1984年东京奥运会,最终实现奥运冠军梦想。

  五连冠时期的中国女排,像朱玲这样的“二进宫”者堪称个例,一名副攻拥有出众的弹跳,对全队的拦网很有作用,这显然是袁伟民看重她的主要原因。

  赵蕊蕊朱婷接棒

  2003年女排世界杯,陈忠和率领的中国女排打出11战全胜的佳绩,这支英雄团队时隔17年后重新登上世界冠军宝座,一年后又获雅典奥运会金牌,缔造了中国女排的第二个黄金时期。

  外界将这段时期的中国女排称为“黄金一代”。

  当时的“黄金一代”,全队有一个高点,她就是副攻手赵蕊蕊。

  赵蕊蕊身高1.97米,当时她是中国女排历史上的第一高度。

  拥有“奔二米”的身高,赵蕊蕊弹跳摸高自然不一般——3.28米。

  身体条件的优势让赵蕊蕊早早成为中国女排主帅青睐的对象,早在1999年她便敲开国家队大门,如果不是因为伤病的原因,赵婷婷很可能出席1999年世界杯。

  2001年,中国女排进入陈忠和时代,当时的赵蕊蕊已经成为国内副攻位置的一姐,陈忠和更是围绕她制定了多套进攻战术。

  2003年堪称赵蕊蕊的巅峰之作,她在3号位的进攻以及拦网起到了很大作用,为中国女排时隔多年重夺世界冠军立下大功。

  “黄金一代”之后,中国女排又经历了一段时间的低谷,让他们重回巅峰的,是另一位“飞人”。

  2014年至2019年期间举行的五次世界大赛,“郎门女将”三次夺金一次亚军一次摘铜,开创了中国女排史上的第三代王朝。

  主教练郎平和全队进攻核心朱婷,无疑是这支冠军队伍的两大关键要素。

  朱婷能成长为当今世界排坛第一主攻手,郎平的悉心指导固然很重要,另一方面则是朱婷的自身条件。

  朱婷几乎是当年郎平的复制版,个子高、弹跳好、成名早。

  身高1.98米的朱婷,早在2013年就引起外界关注。

  当年女排世青赛中国队技压群芳,虽然比赛本身不太被普通球迷关注,但获评最佳运动员的朱婷却已被业内广泛看好。

  朱婷更幸运的是,她转战女排成年赛场没多久,就遇到好伯乐郎平。

  在郎平的指导下,朱婷综合实力不断上升,终于成长为一名技术全面的顶尖主攻手。

  作为一名顶级边攻手,朱婷的硬件很过硬,她的弹跳摸高达到3.32米,创造了中国女子排坛的新纪录。

  试想,有了朱婷这样的强力攻手,加上世界顶级教练郎平,以及惠若琪、张常宁、丁霞、颜妮、袁心玥等一流球星的配置,这样的中国女排怎么会不牛?!

  中国男排也有过“网上飞人”

  不少排球迷可能不知道,40年前的的中国男排同样具备世界一流水平,尤其是副攻手汪嘉伟以其高人一筹的快攻质量,赢得“网上飞人”的美誉。

  汪嘉伟身高1.93米,弹跳摸高达到3.61米,他在空中的横向飞行距离可达3米以上。

  出色的弹跳加上善于用脑,让汪嘉伟首创了前飞、背飞等战术球,他在3号位的个人进攻战术多达十几种,令对手防不胜防,进攻命中率高达六七成。

  汪嘉伟的个人巅峰,也是中国男排的第一个黄金时期。

  上世纪70年代末至80年代初,中国男排在世界杯、世锦赛各两次夺得第5名、第7名,一度是争夺三大赛奖牌的热门队伍,当时的霸主苏联队也不敢轻视。

  1981年世界杯中古之战,汪嘉伟比赛中不慎扭伤了脚,他的离场让中国男排整体实力明显受损,最终2-3不敌古巴队。

  后几轮比赛,汪嘉伟因伤一直未亮相,中国男排最终还获得第5名,如果汪嘉伟没有受伤,中国男排的成绩令人遐想。

  值得一提的是,世界杯前几个月来华练兵的巴西队曾输给江苏队、上海队,但他们在世界杯赛最终获得了季军。

  由此可见,那时的中国男排如此了得,与拥有汪嘉伟这位超级进攻手有很大关系。

  上世纪90年代中后期,是中国男排的第二个黄金期。

  说起来,这仍然与汪嘉伟有关。

  与郎平相似,汪嘉伟在中国男排最低谷时临危受命,执掌教鞭。

  那时的中国男排拥有世界一流主攻手张翔、一流副攻手郑亮,他俩的弹跳摸高分别超过3.60米、3.70米,是当时亚洲男子排坛公认的第一主攻手、第一副攻手。

  拥有这两名高手压阵,那段时间中国男排连夺两届亚锦赛冠军以及1998年亚运会冠军,创造了中国男排历史上的第二个辉煌期。

  要说弹跳,这个国家无人能比

  世界排坛的超级飞人很多,古巴人如果称第二,无人敢称第一。

  20多年前的古巴女排所向披靡,1991年至2000年,她们一口气连续八次夺得奥运会、世锦赛和世界杯冠军,创造了世界排坛史上的空前王朝。

  众所周知,古巴女排素有“黑色橡胶”之美誉,意思是这支以黑人运动员为主的队伍,绝大多数队员具有上佳弹跳力,路易斯就是她们中的代表人物。

  路易斯身高仅1.74米,但她四肢修长,爆发力强,原地起跳高度可达1米。

  这个高度,放在NBA中也是很出众的了,但路易斯却是一位女将。

  她的助跑摸高达3.30米,扣球点大都在3.20米左右,经常在比赛中扣出直起直落的“地板球”,被誉为“黑珍珠”。

  黄金时期的古巴女排,弹跳摸高达到3.20米以上的比比皆是,被评为上世纪最佳女排运动员的托雷斯,甚至能摸到3.40米以上的高度。

  古巴人独特的身体条件,让古巴队的二传手也具有相当的进攻能力,因此该队常用的是其他队伍很少使用的“四二配备”,即场上始终有2名二传手,这一配置,在保证二传质量的前提下又做到了进攻不打折。

  古巴人的弹跳能力有多牛,看一下该国男排的数据就更能说明问题了。

  《世界排坛百年风云》一书有关“古巴男排”的一节中提到:该队平均摸高达3.60米以上,最高的可达3.75米左右。“网上飞人”汪嘉伟在这里也只是平均数,古巴人的弹跳确实够牛。

  弹跳高,攻击力自然非同一般。笔者手头整理过1977年第一届女排世界杯至1995年第七届世界杯的技术统计,这七届大赛,扣球排名榜首席均被古巴运动员占据。

  “黑色橡胶”,确实名不虚传!

  核心攻手弹跳好,是不是意味着球队就能取得出众成绩?

  当然不是,排球是一个团体项目,“扣”仅仅是其中一个技术环节,还有发球、接球、二传、拦网、防守等技术。任何一支队伍要想摘取桂冠,即便不必哪门技术都得突出,但也不能有明显软肋。

  2000年悉尼奥运会,古巴女排实现三大赛八连冠辉煌,一时间风光无比。

  但最近20年,古巴女排未能尝到一次冠军滋味,甚至连跻身决赛的机会也没有了,如今彻底沦落为一支二三流队伍。

  这20年,来自加勒比海的“黑色橡胶”弹力依然过人,曾涌现出小路易兹、小卡尔德隆、卡里罗等高手,但战绩却不可同日而语。究其原因,还是技术实力退化严重。

  其男排也是如此,虽然弹跳等硬性指标常年傲视群雄,但缺乏成熟的技战术体系和细腻的技术,也无法成为世界一流强队。

  新世纪以来,亚欧球队的技战术打法更为严谨,个人身体条件也持续提高。此消彼长之下,古巴排球下三路技术粗糙、进攻战术较为简单的弱点就被无限放大了,岂有不败之理?!

  埃格努是当今女子排坛第一“弹簧人”,2018年世锦赛,意大利队在半决赛力克中国队,可以说全靠埃格努的狂轰滥炸。

  不过,意大利队成也埃努格、败也埃努格。中意大战过多消耗了这位超一流接应二传的体能,此后与塞尔维亚队的决赛,体力欠佳的埃格努网前威力明显不及半决赛,塞尔维亚队的技战术优势就体现了出来。

  再说回文章开头的董铭霄。

  此前,中国女排从未有一人摸高达到3.35米,董铭霄如果一下子把这个数据提升到3.50米,无疑是一位奇才。要知道,这个数字放在国内男子排坛,也是中等偏上水平了。

  在资讯发达的当下,如果真有这样的惊人数据,岂能不引起多方热议?但上面我们也看到了,只有抓好基础,全面提升,才能在球队层面真正提升。只靠一个弹簧人,是无法登顶世界的。

  希望小董还是先磨练好自己的各项技术吧,也许随着她的成长,未来真能成为中国女排的新一代核心也说不定。

   

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